Thực Đơn Chay Healthy Tại Quận 3 – Tuệ Đăng Quang
Nếu bạn đang tìm một quán chay tại Quận 3 có thực đơn healthy – lành mạnh – ít dầu mỡ – không ngũ vị tân, thì Chay Tuệ Đăng Quang là lựa chọn đáng để bạn thêm ngay vào danh sách. Quán mang phong cách chay thuần tự nhiên, phù hợp cho người muốn ăn uống sạch, nhẹ bụng và giữ gìn sức khỏe mỗi ngày.
1. Triết lý nấu ăn: Lành – Tự nhiên – Không chất công nghiệp
Thực đơn ở Tuệ Đăng Quang được xây dựng theo nguyên tắc:
-
Không ngũ vị tân
-
Không bột ngọt
-
Không đường tinh luyện
-
Không đồ đông lạnh
-
Không chả chay công nghiệp – không đồ giả mặn
Mỗi món đều sử dụng nguyên liệu tươi, rau củ theo mùa, chế biến hằng ngày. Nhờ vậy, món ăn giữ được màu sắc tự nhiên, vị thanh nhẹ nhưng vẫn đậm đà từ rau củ hầm kỹ.
2. Các món healthy nổi bật trong thực đơn
🥦 Cơm Chay Văn Phòng – 25k
Bữa ăn gọn nhẹ, đầy đủ rau – đạm thực vật – ít dầu, phù hợp cho dân văn phòng muốn ăn lành mạnh mà tiết kiệm.
🥗 Cơm Trộn Tứ Sắc / Cơm Trộn Hàn Quốc
Nhiều rau củ, ít tinh bột, nước sốt làm từ nguyên liệu thuần chay. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho người đang muốn “detox” hoặc ăn nhẹ buổi tối.
🍃 Cơm Chiên Ngọc Bích – 39k
Màu xanh tự nhiên từ rau củ, không dùng phẩm màu. Món ăn vừa đẹp vừa giàu vitamin.
🍅 Mỳ Ý Sốt Cà Chua – 65k
Sốt cà chua nguyên chất, chua nhẹ, tốt cho tiêu hóa và phù hợp nhiều lứa tuổi.
🍲 Súp Nui Rau Củ – 39k
Món nước thanh đạm, dễ tiêu, dành cho người lớn tuổi hoặc người cần bữa ăn nhẹ.
🌶️ Bún Giòn Sốt Cay – 39k
Sự kết hợp giữa rau xanh – sợi bún giòn – sốt cay nhẹ. Món healthy nhưng vẫn rất cuốn.
🍜 Bún Nước Lèo Huế / Bún Thái Chay – 35k–39k
Nước dùng nấu từ củ quả hầm, không ngũ vị tân nhưng vẫn đậm hương. Giúp cơ thể nhẹ nhàng mà không mất năng lượng.
🫑 Mì Xào Mềm – 35k
Ít dầu, rau củ nhiều, phù hợp người ăn clean – ăn nhẹ.
🥬 Canh Cải Ngọt / Canh Rong Biển – 35k
Món phụ lý tưởng cho người muốn bổ sung dinh dưỡng tự nhiên.
🍄 Lẩu Nấm / Lẩu Thái / Lẩu Huế / Lẩu Chao – 99k – 199k
Nước lẩu thanh, vị ngọt tự nhiên từ nấm và rau củ. Không hương liệu, không màu nhân tạo – rất thích hợp cho gia đình hoặc nhóm bạn.
3. Vì sao thực đơn healthy ở Tuệ Đăng Quang được ưa chuộng?
-
Món chay dễ ăn, không ngấy
-
Giữ được vitamin, khoáng chất trong rau củ
-
Không gây nóng người
-
Phù hợp người tập gym – eat clean – người lớn tuổi
-
Tốt cho tiêu hóa, nhẹ bụng sau bữa ăn
-
Giá vừa phải cho Quận 3
-
Mỗi món đều từ nguyên liệu tươi, không đồ đông lạnh
Đây là lý do khách gần khu Trần Quang Diệu – Vĩnh Nghiêm – Pháp Hoa thường ghé quán vào buổi trưa và chiều.
4. Địa chỉ quán chay healthy tại Quận 3
📍 Chay Tuệ Đăng Quang
108/39A Trần Quang Diệu – P.14 – Quận 3 – TP.HCM
📞 0353.929.223 – 034.55.113.16
Google Chay Gần Đây hoặc Quán Chay Tại Quận 3
Gần:
– Chùa Vĩnh Nghiêm
– Chùa Pháp Hoa
– Lý Chính Thắng – Kỳ Đồng – Võ Thị Sáu
5. Kết luận
Nếu bạn đang tìm một thực đơn chay thật sự healthy, không bột ngọt – không ngũ vị tân – không chất công nghiệp, thì Tuệ Đăng Quang là nơi lý tưởng để bạn chăm sóc sức khỏe mỗi ngày mà vẫn thưởng thức được những món ăn ngon miệng, ấm áp và trọn vị tự nhiên.
